אודות

אודות

אודות נועה דהן


נועה דהן,  מאמנת אישית הוליסטית מוסמכת מטעם לשכת המאמנים בישראל, מכללת רידמן

בעלת תואר ראשון (BA)  בפסיכולוגיה קרימינולוגיה, אוניברסיטת אריאל בשומרון

את העשור האחרון לחיי הקדשתי בעיקר להתפתחות והכשרה בתחום הרווחה הנפשית.

כבר בזמן לימודיי לתואר הראשון, השתתפתי במיזם משותף לפר"ח ורשות שיקום האסיר של ליווי ילדי אסירים.


לאחר סיום לימודיי עבדתי מספר שנים במעון מסילה בירושלים לנערות בסיכון בקצה הרצף הטיפולי בתפקידי הדרכה וכן כרכזת קבוצה. העבודה כללה ליווי של הנערות ותמיכה נפשית בהן.

הגישה הטיפולית בה בחרתי אל מול הנערות היא של איזון בין סמכות לאהבה.

מחד, הצבת גבולות ולימוד המשמעות של לקיחת אחריות אישית.

מאידך, אמונה בהן, דיבור בגובה העיניים, יצירת קשר אישי חם על מנת להעניק להם תחושת בטחון ושל בית.

בעבודתי במסילה למדתי כי הנפש שלנו היא משחק של צבעים, ובכל אחת ואחד מאתנו יש קשת של רגשות ומאפיינים ייחודיים. ראיתי כיצד כל שינוי קל בגוון של הלך הרוח משפיע על עולמו הפנימי של האדם ועל המציאות החיצונית אשר אותה הוא יוצר, וכיצד נסיבות חיינו מנהלות אותנו וגורמות לנו לחוסר איזון גופני, רוחני או מנטלי.

אני מאמינה כי האימון האישי נוגע בעומקי נפש האדם, מצמיח שינויים יצירתיים ועמוקים בתהליכי החשיבה, וגורם לחיבור עם הרגשות.


"אנחנו לא יכולים לשנות את הקלפים שחילקו לנו, אלא רק את אופן המשחק שלנו" - פרופסור רנדלוף פרדריק.


מעולם לא יכולתי להרשות לעצמי לנוח על זרי דפנה  ושום דבר שהשגתי לא הוגש לי על מגש של כסף. נלחמתי בשיניים על מנת להגיע להישגים שלי.

בחרתי בתחום האימון האישי בשל הניסיון שלי ביכולת להתמיד בשינויים משמעותיים ועוצמתיים.


האימון גרם לי להתמודד באופן מקדם ומועיל גם עם נסיבות חיים קשות ומאתגרות

הצלחתי לקום על הרגליים גם כשהלב שלי נשבר,

למרות כל הקשיים,

לעולם לא וויתרתי

המשכתי ללכת קדימה

לשאוף הכי גבוה,

לכבוש עוד פסגות ,

להגיע אל התחושה האהובה עליי מכל ניצחון.


איך עושים את זה?


אימון אישי בשיטת קשת הצבעים - החיים הם לא שחור לבן אלא מלאים בגוונים הנמצאים בזרימה ואינם דבר סטאטי.

השיטה, נועדה לחקור את הפנימיות ולהשיג משמעות בחיים ע"י מילוי המטרות.

השיטה, עוזרת לאדם לקחת אחריות על הבחירות שלו, לבחור נכון, ולהחזיר שליטה על חייו במצב של משבר רגשי.


מחכה לכם בקליניקה

נועה


Share by: